في كل عائلة تقريبًا، عادة ما يتم تجاهل الطفل الأوسط حيث مواضيع المحادثة دائمًا تدور حول الأكبر أو الأصغر سنًا، ولكن ماذا عن الضحية في المنتصف؟ وجدت الدراسات أن ترتيب ميلاد عائلتك يلعب دورًا في تطورك، مما يسلط الضوء على كونك الطفل الأوسط. غالبًا ما يشعر الطفل الأوسط أنه أقل أهمية بالنسبة لوالديه لأنه ليس الأكبر ولا الأصغر سنًا من بين أخواته وبالتالي فإن أفعاله تُعتبر رد فعل على هذا. عادةً ما يتشارك الأطفال الأوسطون في كل عائلة في سمات شخصية كثيرة. نعلم مدى صعوبة العناء من أجل الحصول على الأشياء التي يتم منحها للآخرون مجانًا ولكن على أي حال، لقد أتينا إليك بنصائح محررينا للتغلب على مشاعرك المعقدة تجاه كونك طفلاً متوسطًا.
ولكن قبل أن نخبرك بكيفية التعامل مع المشاعر التي تأتي مع كونك طفلاً متوسطاً، عليك أن تفهم متلازمة الطفل الأوسط بشكل أعمق.
فهم متلازمة الطفل الأوسط
تشير متلازمة الطفل الأوسط إلى الشعور بالإهمال والتجاهل مقارنة بالأخوة الأكبر والأصغر وترجع هذه الظاهرة إلى عوامل مختلفة:
-ديناميكيات ترتيب الميلاد: يمكن أن يشعر الأطفال الأوسطون بأنهم محصورون بين المسؤوليات والميزات الممنوحة للأخ الأكبر وبين التساهل أو الاهتمام الممنوح للأخ الأصغر.
-عدم التوازن في توزيع الإهتمام: قد يركز الوالدين عن غير قصد أكثر على إنجازات الأخ الأكبر أو احتياجات الأخ الأصغر، مما يجعل الطفل الأوسط يشعر بالإهمال.
-تنمية الشخصية: غالبًا ما يكتسب الأطفال الأوسطون سمات مثل الاستقلال والعدالة والتعاطف نتيجة لموقعهم في التسلسل الهرمي للأسرة.
الاحتفال بالفردية
غالبًا ما يتفوق الأطفال الأوسطون في تطوير هوياتهم الخاصة المنفصلة عن إخوتهم. احتضن هذه الشخصية من خلال ممارسة الهوايات والاهتمامات والأنشطة التي تناسبك. سواء كان ذلك في الرياضة أو الفنون أو الأوساط الأكاديمية أو المشاركة المجتمعية، ابحث عن السبل التي يمكنك من خلالها التألق بمزاياك الخاصة.
التواصل بشكل مفتوح
عالج أي مشاعر تتعلق بالإهمال أو الشعور بأنك غير مرئي مع أفراد عائلتك. يمكن للتواصل المفتوح والصادق أن يسد الفجوة بين الشعور بالتجاهل وبين الاعتراف بنقاط قوتك الفريدة. التعبير عن مشاعرك بطريقة بناءة يمكن أن يؤدي إلى رابطة عائلية أكثر دعمًا.
إقامة علاقات قوية
قم ببناء علاقات هادفة مع إخوتك الأكبر والأصغر سنًا. في حين أن ترتيب الميلاد قد يؤثر على ديناميكيات الأخوة، فإن رعاية هذه العلاقات يمكن أن تعزز الشعور بالانتماء والدعم المتبادل. ابحث عن أرضية مشتركة وخلق فرصًا للتواصل من خلال التجارب المشتركة.
تحديد الأهداف والسعي وراء الطموحات
مع نمو الأطفال المتوسطين، غالبًا ما يطورون دافعًا لإثبات أنفسهم بسبب قلة الاهتمام التي عانوا منها. قم بتوجيه هذا الدافع إلى تحديد الأهداف الشخصية والسعي وراء الطموحات التي تتوافق مع اهتماماتك وقيمك. سواء كان ذلك يتعلق بالإنجازات الأكاديمية، أو الطموحات المهنية، أو النمو الشخصي، فاحرص على التفوق وإظهار قدراتك.
تطوير سمات العدالة والتعاطف
كثيرا ما يطور الأطفال الأوسطون مهارات قوية في التعامل مع الآخرين، بما في ذلك العدالة والتعاطف. استخدم هذه الصفات للتنقل في العلاقات والتوسط في النزاعات وبناء الجسور بين أفراد الأسرة. إن قدرتك على فهم وجهات النظر المختلفة والتواصل بفعالية يمكن أن تؤثر بشكل إيجابي على ديناميكيات الأسرة.
البحث عن الدعم خارج الأسرة
تواصل مع أقرانك أو الموجهين الذين يفهمون ديناميكيات كونك طفلاً متوسطًا. إن تبادل الخبرات والأفكار مع الآخرين الذين يواجهون تحديات مماثلة يمكن أن يوفر التحقق من الصحة والمنظور. فكر في الانضمام إلى مجموعات الدعم أو المجتمعات عبر الإنترنت حيث يمكنك تبادل النصائح والدعم.
اغتنام فرص القيادة
غالبًا ما يمتلك الأطفال الأوسطون إمكانات قيادية تنبع من قدرتهم على التكيف والمرونة. يمكنك تحمل المسؤوليات في المدرسة، أو في الأنشطة اللامنهجية، أو داخل مجتمعك. إن القيادة بالقدوة وإحداث تأثير إيجابي يمكن أن تعزز الثقة بالنفس وتحظى بالاعتراف بقدراتك.
تذكر أن هذا الأمر ليس له علاقة بإخوتك
ليس عليك معاقبة إخوتك على هذا الأمر. هذا ليس خطأهم. في الواقع، ليس خطأ أحد. عليك أن تتقبل أن أمور الحياة تحدث بطريقة غريبة وغير متوقعة. آليات الدفاع عن النفس غالباً ما تعمل بطريقة خاطئة. تبدأ بالتصرف بعدائية تجاه إخوتك دون سبب سوى أنهم حصلوا على اهتمام أكثر منك. من فضلك، لا تفعل ذلك. إن الحفاظ على علاقة جيدة مع إخوتك لن يضرك في هذه الحالة. على العكس من ذلك، قد تثبت أنك لا تستحق الحب عندما تعاملهم بقسوة.
ممارسة الرعاية النفسية
إعطي الأولوية للرعاية النفسية للحفاظ على الصحة العقلية وسط الديناميكيات العائلية. انخرط في الأنشطة التي تعزز الاسترخاء، مثل التمارين الرياضية أو اليقظة الذهنية أو الهوايات أو قضاء الوقت مع الأصدقاء. إن الاهتمام بصحتك العقلية والجسدية يمكّنك من مواجهة التحديات بمرونة ونظرة إيجابية.
إذا لم تفهم بعد: فالأمر لا يتعلق بك
ما أردنا معالجته طوال الوقت هو أنك لست منبوذًا. لا يقوم والديك بتهميشك عن قصد، بل تصادف أنك ولدت بهذا الترتيب. وبطبيعة الحال، يحب الآباء جميع أطفالهم بالتساوي. إنهم يميلون فقط إلى إعطاء كل اهتمامهم وطاقتهم تقريبًا لطفلهم الأول. ومع وصول الطفل الأخير، يكون قد تم استهلاك الوالدين بالفعل. فماذا يحدث؟ يفسدون الطفل الأصغر، معتقدين أنهم بهذه الطريقة يعوضون الطفل لعدم حصوله على الاهتمام الكافي. وماذا عن العالقين في المنتصف؟ ولسوء الحظ، يتم سحقهم في العاصفة. لكن لا بأس، سوف تتغلب على هذه المشاعر في النهاية.
